Ar yra kokių nors šalutinių poveikių vartojant klamatos sultis?

Galimas Clamato sulčių šalutinis poveikis

Nors klamatos sultys paprastai laikomos saugiomis vartoti, yra keletas galimų šalutinių poveikių, kuriuos reikia žinoti:

1. Natrio kiekis: Clamato sultyse yra gana daug natrio, viename puodelyje (240 ml) yra maždaug 630 mg. Šis kiekis sudaro apie 27% rekomenduojamos natrio paros normos suaugusiesiems. Per didelis natrio suvartojimas gali sukelti aukštą kraujospūdį, skysčių susilaikymą ir kitas sveikatos problemas.

2. Alergija: Kai kurie žmonės gali būti alergiški vėžiagyviams ar kitoms klamatos sulčių sudedamosioms dalims, tokioms kaip salierai, svogūnai ir prieskoniai. Maisto alergijos simptomai gali būti bėrimas, dilgėlinė, patinimas, pasunkėjęs kvėpavimas ir anafilaksija.

3. Sąveika su vaistais: Clamato sultyse yra vitamino C, kuris gali trukdyti kai kurių vaistų, pvz., tetraciklino antibiotikų, pasisavinimui. Jei vartojate kokių nors vaistų, prieš vartodami klamatos sultis svarbu pasitarti su gydytoju arba vaistininku.

4. Skrandžio sutrikimas: Clamato sultys kai kuriems žmonėms gali sukelti skrandžio sutrikimus, ypač jei jos vartojamos dideliais kiekiais. Skrandžio sutrikimų simptomai gali būti pykinimas, vėmimas, viduriavimas ir pilvo skausmas.

5. Podagra: Clamato sultys gaminamos iš pomidorų, kurie yra daug purino turintis maistas. Purinai yra junginiai, kurie gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį organizme, o tai gali sukelti podagros priepuolius. Žmonės, sergantys podagra arba podagra, turėtų vengti vartoti klamatos sultis.

6. Nėštumas: Nėra įrodymų, kad molio sultys kenkia nėščioms moterims. Tačiau kai kurie gydytojai rekomenduoja nėštumo metu vengti tam tikrų maisto produktų ir gėrimų, įskaitant klamatos sultis, nes jose yra natrio ir vitamino A. Jei esate nėščia, prieš vartodami klamatos sultis svarbu pasitarti su gydytoju.

7. Vaikai: Clamato sultys nerekomenduojamos vaikams iki 1 metų. Taip yra todėl, kad klamatos sultyse yra daug natrio ir kitų ingredientų, kurie gali būti kenksmingi mažiems vaikams.

Svarbu pažymėti, kad šį galimą šalutinį poveikį patiria ne visi, vartojantys klamatos sultis. Tačiau prieš gerdami klamatos sultis svarbu žinoti apie šią riziką, ypač jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų arba vartojate kokių nors vaistų.