Koks yra baleadų receptas?
Ingredientai:
* 1 puodelis universalių miltų
* 1/2 stiklinės vandens
* 1/2 arbatinio šaukštelio druskos
* 1/4 puodelio augalinio aliejaus
* 1 puodelis keptų pupelių
* 1/4 puodelio tarkuoto sūrio
* 1/4 puodelio pjaustytų pomidorų
* 1/4 puodelio susmulkinto svogūno
* 1/4 puodelio kapotos kalendros
* Grietinė, patiekimui
* Salsa, patiekimui
Instrukcijos:
1. Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, vandenį ir druską. Maišykite, kol susidarys tešla.
2. Minkykite tešlą ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus 5 minutes arba iki vientisos ir elastingos masės.
3. Uždenkite tešlą plastikine plėvele ir palikite 30 minučių.
4. Didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite aliejų.
5. Tešlą padalinkite į 8 lygias dalis. Kiekvieną gabalėlį susukite į 6 colių apskritimą.
6. Į keptuvę sudėkite tešlos apskritimus ir kepkite 2–3 minutes iš kiekvienos pusės arba iki auksinės rudos spalvos.
7. Iš keptuvės išimkite tešlos apskritimus ir išdėliokite juos ant lėkštės.
8. Ant kiekvieno tešlos apskritimo paskleiskite šiek tiek keptų pupelių, sūrio, pomidorų, svogūnų ir kalendros.
9. Tešlos apskritimus perlenkite per pusę ir patiekite su grietine ir salsa.
Previous:Kas yra dl pieno recepte?
Next: Kodėl maiste prarandamos maistinės medžiagos jas konservuojant?
Maistas ir gėrimai
- Kiek baltymų yra trijų pupelių salotose?
- Ar galima vartoti alkoholį Atkinso dietos metu?
- Kaip padaryti, kad tamales Naudojant aliejus
- Ar galima gaminti su pasenusiu kremu?
- Kaip Padaryti Gingerbread Cookies
- Kokia yra ideali kaina žaidimų kavinėje?
- Kaip padaryti, kad Buttercream glajumi (5 žingsniai)
- Kas yra Matcha žaliosios arbatos milteliai?
Kitos Sveikas Receptai
- Ar dietinis limonadas veiks kaip diuretikas?
- Ar patiekalas jums sveikas?
- Ar Jūs Sultys Butternut Skvošas
- Ar galite susirgti valgydami virtus migdolų drožles, kurių
- Ar saugu valgyti maistą, pagamintą iš saldžios gumos med
- Jei prieš kepdami pakepinkite špinatus, jie vis tiek turė
- Kokie yra pagrindiniai Mountain Dew ingredientai?
- Maisto produktų, kuriuos galima troškinti, pavyzdys?
- Kaip pasigaminti be pieno ir kiaušinių plakinį?
- Kokiose svetainėse siūlomos sulčiaspaudės atsarginės da