Ar galite pakeisti aspartamo poveikį?

Aspartamas yra dirbtinis saldiklis, kurio saugumas buvo plačiai ištirtas. Nėra įrodymų, kad aspartamas gali sukelti ilgalaikį poveikį sveikatai. Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti šalutinis poveikis, pvz., galvos skausmas, svaigimas ar širdies plakimas, tačiau jie paprastai būna lengvi ir praeina po trumpo laiko.

Jei nerimaujate dėl galimo aspartamo poveikio, galite jo vengti. Tačiau nereikia nerimauti dėl jo poveikio panaikinimo, nes nėra įrodymų, kad tai turėtų kokių nors ilgalaikių pasekmių sveikatai.