Kaip galite apsisaugoti nuo su maistu susijusių ligų?
1. Dažnai plaukite rankas su muilu ir vandeniu. Tai yra svarbiausias veiksmas, kurio galite imtis, kad išvengtumėte bakterijų plitimo. Nusiplaukite rankas prieš tvarkydami maistą, naudodamiesi vonios kambariu, palietę šiukšles ar pažaidę su gyvūnais.
2. Laikykite savo virtuvę švarią. Nuvalykite ir dezinfekuokite visus paviršius, kurie liečiasi su maistu, pavyzdžiui, stalviršius, pjaustymo lenteles ir indus.
3. Virkite maistą iki tinkamos temperatūros. Naudokite maisto termometrą, kad įsitikintumėte, jog maistas iškepa iki tinkamos vidinės temperatūros. Tai skirsis priklausomai nuo maisto tipo, tačiau paprastai paukštiena, kiauliena ir malta jautiena turi būti virti iki 160 °F, o visa kita jautiena ir žuvis – iki 145 °F.
4. Venkite kryžminio užteršimo. Žalią mėsą, paukštieną, jūros gėrybes ir kiaušinius laikykite atskirai nuo kitų maisto produktų. Žaliam ir termiškai apdorotam maistui naudokite skirtingus indus ir pjaustymo lenteles ir nelieskite žalios mėsos plikomis rankomis.
5. Nedelsdami atšaldykite maistą. Greitai gendantys maisto produktai turi būti atšaldyti per dvi valandas nuo gaminimo ar atšildymo.
6. Saugiai atšildykite šaldytą maistą. Saugiausias būdas atšildyti šaldytą maistą yra šaldytuve. Užšaldytą maistą taip pat galite atšildyti mikrobangų krosnelėje, nustačius „atšildymą“, arba padėdami į kriauklę su šaltu vandeniu.
7. Venkite valgyti žalio arba nepakankamai termiškai apdoroto maisto. Kai kurių maisto produktų, tokių kaip jūros gėrybės, paukštiena ir mėsa, niekada negalima valgyti žalio arba nepakankamai termiškai apdoroto. Kiti, pavyzdžiui, kiaušiniai, turėtų būti valgomi tik virti iki skystos konsistencijos.
8. Žinokite apie galimas maisto alergijas. Maisto alergija gali būti pavojinga gyvybei, todėl svarbu žinoti, ar jūs ar jūsų šeimos nariai neturi alergijos maistui. Atidžiai perskaitykite maisto produktų etiketes ir venkite visko, kuriame yra alergenų.
9. Jei sergate, nedirbkite su maistu. Jei sergate virškinimo trakto liga, pvz., vemiate ar viduriuojate, likite namuose ir nevalgykite maisto, kol nepasijusite geriau.
Vadovaudamiesi šiais patarimais galite sumažinti per maistą plintančių ligų riziką.
Previous:Kokie rančo padažai gaminami be MSG?
Maistas ir gėrimai


- Ar Snickerdoodles Reikia grietinėlė totorių
- Kaip gauti slapukus į kompiuterį?
- Kaip osmosas veikia konservuojant maistą?
- Kaip vadinasi miestelis Šiaurės Vengrijos centre, garsiame
- Koks buvo pirmasis alkoholinis gėrimas?
- Kas yra kiaušinių Strata
- Kaip veikia blanširavimas?
- Ar barai šaldo savo alaus statines?
Kitos Sveikas Receptai
- Vakarienė idėjomis su cukinija & amp; Skvošas
- Jei receptas reikalauja kapotų valcuotų avižų, kokios jo
- Ar Crystal Clear skonio vanduo jums sveikas?
- Kaip valyti Kantalupa
- Kaip daržovės ir mankšta padeda jūsų kaulams?
- Kokie yra sveikiausi maisto produktai?
- Kokie yra skirtingi maisto konservavimo būdai?
- Ar Cukinija Geras išmaišyti, Fries?
- Ar galima gauti razinų be salicilatų?
- Kaip tinkamai pasirūpinti maistu?
Kitos Sveikas Receptai
- Diabetinė Receptai
- Glitimo Receptai
- žalias
- Mažas Cal Receptai
- Mažai angliavandenių receptai
- Mažas riebalų receptai
- Kitos Sveikas Receptai
- Pietų paplūdimio dieta Receptai
- vegan Receptai
- Vegetariška Receptai
- Svoris Watchers Receptai
