Kuri druska yra sveikesnė perdirbta ar natūrali druska?

Perdirbta druska taip pat žinoma kaip valgomoji druska. Jis gaminamas rafinuojant akmens druską arba jūros druską, kad būtų pašalintos priemaišos. Tačiau šis procesas taip pat pašalina daug naudingų mineralų, kurių yra natūralioje druskoje.

Natūrali druska yra nerafinuotas ir jame yra daug svarbių mineralų, įskaitant kalį, magnį ir kalcį. Šie mineralai yra būtini gerai sveikatai ir gali padėti sumažinti kraujospūdį, sumažinti širdies ligų riziką ir pagerinti kaulų sveikatą.

Be to, natūrali druska turi natūralesnį skonį nei perdirbta druska. Taip yra todėl, kad jame yra įvairių mikroelementų, kurie suteikia sudėtingesnį skonio profilį.

Štai kai kurie natūralios druskos naudojimo pranašumai:

* Tai geras pagrindinių mineralų, įskaitant kalį, magnį ir kalcį, šaltinis.

* Gali padėti sumažinti kraujospūdį.

* Gali padėti sumažinti širdies ligų riziką.

* Tai gali padėti pagerinti kaulų sveikatą.

* Jis turi natūralesnį skonį nei perdirbta druska.

Jei ieškote sveikesnės perdirbtos druskos alternatyvos, natūrali druska yra puikus pasirinkimas. Jis yra maistingesnis ir turi natūralesnį skonį.