Kokia yra raugintų kopūstų maistinė informacija?

Raugintų kopūstų mitybos faktai:

(*1 puodelis (142 g) porcija*)

Kalorijos: 27

Bendras riebalų kiekis: 0 g

Sotieji riebalai: 0 g

Transriebalai: 0 g

Cholesterolis: 0mg

Natris: 350 mg

Bendras angliavandenių kiekis: 6g

Maistinės skaidulos: 4g

Cukrus: 3g

Baltymai: 1g

Vitaminas C: 23 mg (38 % DV)

Vitaminas K: 16 mg (20 % DV)

Geležis: 2 mg (11 % DV)

Manganas: 0,5 mg (24 % DV)

Varis: 0,1 mg (5 % DV)