Kaip padaryti, kad didelis baltymų granola

Aukšto baltymų Granola suteikia jūsų metabolizmą Boost pirmas dalykas ryte, arba vėlai kaip užkandį. Ji taip pat suteikia jums geras šaltinis ląstelienos kokybės, kuri yra svarbi siekiant išlaikyti sveiką širdį ir dvitaškis. Tai daug baltymų Granola receptas yra ne tik gera jums, jos taip pat skanus ir patenkinti. Padaryti Ekstra pusryčiams ir užkandžių visoje savaitę. Tai taip pat įdomus receptas, kad su vaikais.
Ko jums reikia
Slapukas lapas
didelis dubuo
3 puodeliai avižinių
1 puodelis žemės riešutų sviestas
1 puodelis džiovintų vaisių (razinų, vyšnios, slyvos, abrikosai, ir tt)
2 arb. cinamono
1/2 puodelio kukurūzų sirupo
nelipnius purškimo

Kaip padaryti, kad didelis baltymų Granola

1. Sumaišykite avižiniai, džiovintų vaisių, cinamono į didelį dubenį, kol jis yra gerai sumaišyti.
   

2. "Pridėti į žemės riešutų sviestas ir kukurūzų sirupo.
   

3. Sumaišykite žemės riešutų sviestas ir kukurūzai sirupas į mišinį. Jums gali tekti naudoti savo rankas, kad jį gauti gerai sumaišytą. Tai receptas vaikams dalis bus meilė.
   

4. Spray Slapukas lapas su nelipnius purkštuvu.
   

5. "Skleiskite GRANOLA iš ant Slapukas lapas.
   

6. Kepkite 300 laipsnių F iki beveik sausa.
   

7. išdėstytų atvėsti.
   < li>

   Vieta hermetiškame inde.