Kaip virti gryną kopūstai

Kale yra žalios lapinės daržovės, kuris auga pavasarį ir rudenį. Kadangi lapai plėtoti daugiau cukraus į aušintuvo rudens orui, daugelis žmonių nori rudenį derlių per pavasarinį pasėlių. Jie yra geras šaltinis geležies, kalcio ir vitaminų A, C ir K. Things jums reikia
Rūkyta kalakutienos arba rūkyta kiauliena dalys MarketBook.lt pagardinta druska,
Paprikos
Česnakai Milteliai
sviesto

instrukcijos

1. Peržiūrėkite šio vaizdo ūgio puodą ir užpildyti jį nuo 3 iki 4 puodeliai vandens. Vieta rūkytų kalakutienos arba kiaulienos dalys puodą kartu su 1 arbatiniu šaukšteliu prieskoniais druska, česnako miltelių žiupsnelis ir arbatiniu šaukšteliu paprikos. Virinama 15 min.
   

2. "Clean žalumynai mirkant sūriame vandenyje ir lupimasis lapus nuo storio stiebų. Kai švarus, įdėti juos į puodą. Būkite tikri, kad gauti kuo daugiau lapų išjungti storio stiebų, kaip įmanoma. Ne tik žalumynai užtrukti ilgiau virti su stiebai; bet taip pat kyla linkę sugerti didžiąją dalį skonio.
   

3. "Žiūrėti žalumynai pasukti tamsiai žalia. Kai tai atsitiks, užpildyti puodą pusiau pilna vandens. Sumažink šilumą ir imtis storio gabaliuką sviesto ir sudėkite į puodą. Uždenkite ir leiskite virti, kol tobulai švelnus. Žalieji turėtų virkite lėtai aplink dvi valandas. Patikrinkite žali nuolat įsitikinti, kad vanduo yra ne dingo. Pridėti daugiau vandens, kiek reikia.
   

4. Tikrinti žali švelnumo. Kai jie suminkštės, išjunkite degiklį ir tarnauti.