Galite kepti moliūgų sėklas sveiką rudens užkandis. Moliūgų sėklos yra daug vitaminų ir mineralų skaičius ir mažai kalorijų. Norėdami kepsnys, pradėkite skalauti visą plaušinę goo off su šiltu vandeniu sėklos ir leiskite jiems išdžiūti ant popierinių rankšluosčių už valandą. Įkaitinkite orkaitę iki 275 laipsnių pagal Celsijų orkaitėje. Tuo tarpu, Lobizmas sėklas su trupučiu tirpinto sviesto, klevų sirupas, cinamono, druskos ir cukraus nedidelį dubenėlį. Vieta padengtas sėklos, atskirtos, ant Slapukas lapas. Leiskite jiems iškepti valandą, arba tol, kol šiek tiek rudos ir aromatingas. Atidarykite orkaitės ir maišykite su mentele arba mediniu šaukštu sėklas reguliariai, o skrudinant išvengti klijuoti arba deginimas.
Skrudintos moliūgų sėklos yra sveikas, mažai kalorijų užkandis.
Feed jį savo augintiniai
>

Gyvūnai Pažintys moliūgų viduriai, ir jūs neturite daryti bet virti, kad jie valgomi augintiniai. Vitaminai ir mineralai, kurie daro moliūgai gerai mums yra gerai, per juos. Šunys, triušiai ir jūrų kiaulytės yra nuoširdžiausi moliūgų valgytojai. Naudokite saikingai, nors, nes moliūgų gali dirbti kaip kai kurių gyvūnų vidurius.
Vidutinio dydžio moliūgų viduriai yra sveikas gydyti gyvūnus.
Kepkite Moliūgų Žarnyno Duona

Moliūgų viduriai labai panašios konsistencijos į tarkuotų cukinijų ir gali būti pakeista cukinijos greitas duonos receptas su puikių rezultatų. Tradiciniai ingredientai cukinija duona, pavyzdžiui, cinamono ir kapotų graikinių riešutų, gerai dirba su moliūgų skonio. Turėkite omenyje, kad moliūgų viduriai yra šiek tiek stipresnis skonis, nei moliūgų tyrės. Pašalinti viduriai iš moliūgų ir atskirti visas sėklas iš šakute. Tada galite kepti sėklas, ir pakeisti moliūgų viduriai savo mėgstamus Cukinijų Duona receptas.
Pakaitalas moliūgų viduriai už tarkuotų cukinijų greitas duonos receptą.
Išmaišyti grožio salonų

Moliūgai gausu vitaminų A, C ir E, kurie visi prisideda prie sveikos odos. Jūs galite padaryti moliūgų kūno šveitimas naudojant savo raižyti moliūgai viduriai. Sutrinkite plaušinę Dalis maisto procesorius moliūgų. Grind iki paprasto skrudintos moliūgų sėklos, naudojant kavos malūnėlis. Lėtai įtraukti abu ingredientus Vidutinio dydžio dubenyje, pakaitomis tyrės ir žemės moliūgų sėklų, kol gausite norimą tekstūrą. Pridėti rupi jūros druska, jei nėra pakankamai sėklos padaryti gerą exfoliator. Laikyti sandariai uždarytą stiklainį savo šaldytuvą ir naudoti jūsų kitą dušu. Arba, jei jūs neprieštaraujate, yra lipnus, tiesiog naudokite tyrės kaip kauke, leisti, kad jis įsigeria į jūsų švarios odos 15 minučių prieš skalaujant ant kojų.
Padaryti moliūgų šveitimas, skirta naudoti po dušu.