Šventinis maistas:viskas apie spanguoles?

Spanguolės yra pagrindinis atostogų patiekalas ir dėl geros priežasties. Jie yra aštrūs, sultingi ir kupini maistinių medžiagų. Jie gali būti naudojami įvairiems patiekalams, nuo saldaus iki pikantiško.

Štai keli dalykai, kurių galbūt nežinote apie spanguoles:

* Spanguolės kilusios iš Šiaurės Amerikos. Pirmieji jas augino vietiniai amerikiečiai, kurie juos naudojo maistui, vaistams ir dažams.

* Spanguolės yra geras vitaminų C, E ir K šaltinis. Jose taip pat yra skaidulų, antioksidantų ir fitonutrientų.

* Įrodyta, kad spanguolės turi keletą naudos sveikatai, įskaitant šlapimo takų infekcijų, širdies ligų ir vėžio riziką.

* Spanguolės yra vienintelis vaisius, kuris gali atšokti. Taip yra dėl didelio oro kišenių uogose.

* Spanguolės skinamos rudenį. Uogos skinamos prinokusios ir raudonos.

* Šviežias spanguoles galima laikyti iki dviejų mėnesių. Jie taip pat gali būti užšaldyti iki metų.

Kaip naudoti spanguoles šventiniuose patiekaluose

Spanguolės gali būti naudojamos įvairiems švenčių patiekalams – nuo ​​užkandžių iki desertų. Štai keletas idėjų:

* Užkandžiai: Spanguolės gali būti naudojamos gaminant tokius užkandžius kaip spanguolių salsa, bruknių brusketas ir spanguolių glazūruoti riešutai.

* Pagrindiniai patiekalai: Spanguolės gali būti naudojamos prie pagrindinių patiekalų, tokių kaip kalakutiena su spanguolių padažu, spanguolių glazūruotas kumpis ir spanguolių vištiena.

* Desertai: Spanguolės gali būti naudojamos desertuose, tokiuose kaip spanguolių pyragas, spanguolių sūrio pyragas ir spanguolių bandelės.

* Gėrimai: Spanguolės gali būti naudojamos gėrimuose, tokiuose kaip spanguolių sultys, spanguolių punšas ir spanguolių kokteiliai.

Spanguolės – universalus ir skanus vaisius, kuriuo galima mėgautis įvairiais šventiniais patiekalais. Taigi, kai kitą kartą ieškosite būdo, kaip savo šventiniams patiekalams suteikti šiek tiek skonio ir maistingų medžiagų, stenkitės ieškoti spanguolių!