Kiek laiko vištiena turi būti kepama elektrinėje keptuvėje?

1. Įkaitinkite elektrinę kepsninę iki vidutinės-stiprios ugnies. Kol jis įkaista, nuplaukite vištienos krūtinėlę, nupjaukite riebalų perteklių ir nusausinkite. Jei norite, pagardinkite druska ir pipirais.

2. Vištienos krūtinėlę aptepkite alyvuogių aliejumi. Į karštą elektrinę keptuvę sudėkite vištieną.

3. Kepkite vištieną maždaug 5 minutes iš vienos pusės arba tol, kol vidinė temperatūra pasieks 165°F.

4. Vištienos krūtinėles apverskite ir kepkite dar 4 minutes arba tol, kol kita pusė taip pat apskrus ir vidinė temperatūra pasieks 165°F.

5. Išimkite vištienos krūtinėlę iš keptuvės, palikite porą minučių ir patiekite iš karto.