Kaip valgyti Libano Baltas Bush Skvošas

Libano balta krūmas Skvošas (kartais vadinama "Lubnani" skvošas, arba kaip "Libano balta krūmas čiulpuose) yra vasara skvošas kad kilęs, nes jos pavadinimas rodo, iš Libano. Būdamas vasaros Skvošas, Libano balta krūmas Skvošas pakėlė iki jos oda sutirštės ir sukietėja. Tai leidžia oda valgyti, nes jis yra su kitais vasaros Moliūgai kaip cukinijos. Atskiri Moliūgai sverti nuo 1 iki 2 lbs. ir pasižymi saldžiu ir švelnų skonį. Yra penki pagrindiniai būdai, kaip valgyti vasaros Skvošas, kad ji būtų naudojama tūkstančiai receptus.
Ko jums reikia
Viryklė
Orkaitės
POT
kepimo skardą

Alyvų aliejus
keptuvėje
peilis
Kiaurasamtis
instrukcijos

1. Kepti moliūgai. Tai paprasčiausias būdas valgyti bet kokį vasaros Skvošas, įskaitant Libano balto krūmo. Kepti, pjaustyti žemyn viduryje Skvošas ir nustatykite ją į kepimo skardą su plokščiais veidais į viršų. Pridėti 1/4 colio vandens į skardą ją išlaikyti nuo išdžiūvimo ir padėkite Skvošas į orkaitę, įkaitintą iki 350 laipsnių pagal Celsijų. Kepti maždaug 30 minučių Skvošas, arba tol, kol veikiamas kūnas pradeda ruda. Jūs galite valyti alyvuogių aliejumi arba savo pasirinkimą prieskonių pridėti skonio ir drėgmės.
   

2. išmaišyti, pakepti moliūgai. Vieta Wok arba giliai keptuvėje ant degiklio atlašus vidutinės ugnies, tada pasukiokite aplink pakankamai aliejaus kailis į lėkštę paviršių. Susmulkinkite Skvošas į kąsnio dydžio gabalėliais, tada kepti juos maždaug penkias minutes, stumia juos aplink ir tekinimo juos nuolat su mentele. Skvošas sugeria skonio daug, todėl jūs galbūt norėsite pridėti padažą į keptuvę ir troškinkite kepti sieninio vienetų joje dar tris ar keturias minutes.
   

3. "Steam Skvošas. Pirma, sukapoti Skvošas į kąsnio dydžio bitai, tada įdėkite juos į metalinį koštuvą. Nustatyti puodą ant degiklio nustatytą į "aukštas" ir laukti, kol vanduo pradėti virimo, tada pakabinti kiaurasamtis viduje puodą ir jį padengti su puodo dangčiu. Tegul garo virėjas Moliūgai gabaliukus penkerių iki aštuonias minutes, priklausomai nuo to, kaip dalyvauti konkurse jums patinka, kad jie būtų.
   

4. Pridėti Skvošas į kepinius. Libano balta krūmas skvošas, kaip cukinijos, daro skaniai papildymą duona, pyragai ir slapukus. Norėdami maišyti į duonos ar Slapukas tešla, jums reikia grotelės Skvošas su sūrio tarka. Kai tarkuoto, jis gali būti naudojamas vietoj cukinijos bet receptas cukinija duona ar sausainiai.