Kaip Pan Griller žuvis

grilis visos iškėlė griovelių, kad sukurti šabloną jūsų maisto, todėl ji atrodo ant grotelių. Grill keptuvės leidžia jums grilis maisto patalpoje, kai jūs negalite virėjas lauke virimo maisto vienu didelio karščio nepridedant daug riebalų, kad žuvis. Grill keptuvės paliks anglyti paviršius, ant žuvies, kuri suteikia žuvies papildomą tekstūrą ir skonį.
Ko jums reikia
Popieriniai rankšluosčiai
peltakiavimą šepetys
Alyvuogių aliejus
Sausas pagardai
Mėsos termometras
instrukcijos

1. "Plaukite pagal šalto vandens žuvų. Ištrink Žuvis su popierinių rankšluosčių, kad pašalinti drėgmės perteklių.
   

2. Brush žuvis su alyvuogių aliejumi. Iškelti sritys lėkštę surinkti riebalus, o jei norite pridėti aliejaus tiesiai į grilio keptuvę, tepalas kaupsis.
   

3. "sezonas žuvies filė su Jūsų pageidaujama prieskoniais. Druska, pipirai, Juodieji ir kario milteliai yra pagardai, kad darbas gerai prieskonių žuvies.
   

4. Padėkite ant viryklės viršaus virš vidutinės ugnies keptuvėje. Leiskite visos įkaisti iki pridėsite žuvis.
   

5. Pridėti žuvį į lėkštę. Grotelės kiekvienas pagal 3-5 minutes, priklausomai nuo žuvies storio pusėje. Venkite tekinimo žuvį daugiau kaip vieną kartą. Sumažinti šilumos ant grotelių keptuvėje, jei paaiškėja, virėjas žuvį per greitai arba atsiranda dūmų daug.
   

6. Pašalinti žuvis nuo grilio keptuvėje, kai jis dribsniai su šakute. USDA rekomenduoja, kad žuvys turi vidinę temperatūrą 145 laipsnių pagal Celsijų, prieš pradėdami vartoti ją. Visada patikrinkite temperatūrą storiausioje žuvies.