- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Pagrindiniai Patiekalai >> Žuvis Receptai >>
Kas yra Doverio plekšnė
Jei norite pridėti žuvis į savo mitybą, Doveris vienintelis yra garso pasirinkimas. Pasak Nacionalinės vandenyno ir atmosferos administracija (NOAA) Nacionalinės jūrų žūklės tarnybos, Doveris vienintelis yra maistingas ir nebuvo pereikvojami.
Geografija
"Doveris vienintelis, pagal NOAA Žuvininkystės tarnybos, gyventi ties Ramiojo vandenyno ir Persijos įlankos Aliaskos nuo Beringo jūros ir Vakarų Aleutų salos apačioje pietų Kalifornijos. Dauguma Dover vienintelis derliaus atsiranda nuo Kalifornijos ir Oregono pakrantes.
Reikšmė
NOAA praneša, kad 2008 m beveik 25.000.000 £ Dover pado buvo sugauti JAV komercinės žvejybos operacijų, kurių vertė 9 milijonų $.
Mityba
100 gramų porcija Dover pado yra 18,84 g baltymų, remiantis NOAA duomenis , Amerikos širdies asociacija (AHA) pažymi, kad trys uncijose dalis pado turi apie 0,48 g omega-3 riebalų rūgščių. Tai vienas iš aukščiausių koncentracijos omega-3, kurios, kaip manoma, užkirsti kelią širdies liga, žuvies.
Gyvsidabris
Nors daug omega-3, vienintelis yra mažai gyvsidabrio. Trijų uncijų yra 0,05 ppm gyvsidabrio, kuris yra ant žemos tarp visų žuvų, atsižvelgiant į AHA. Žanrai Pramogos Faktas
NOAA narės kad moterų Doveris vienintelis gali gyventi iki 53 metų, o vyrai iki 58 metų. Palyginkite tai Atlanto lašiša, kurie turi gyvenimo trukmę tik nuo keturių iki 10 metų.
Maistas ir gėrimai
- Ką Šepečiu duonos tešlą Su kiaušinių baltymus Ar
- Nustatykite sausas vynas
- Kaip padaryti, kad smėlio Spalvotas Glaistant (5 Žingsniai
- Kaip Kepkite pyragą puode
- Kaip naudotis pyragas miltai vietoj visų-miltų
- Kokią įrangą reikia, kad pica
- Kaip padaryti, kad Sausi Daržovės kepimui
- Kodėl kiaušinienės Gauk vandeningas?
Žuvis Receptai
- Kaip iškepti žuvį Azijos Stilius krosnyje
- Kaip kepti žuvį giliai Fryer
- Kaip Kuko ROCKFISH filė
- Kaip užšaldyti jūros šukutės
- Kaip Padaryti Lašiša Sluoksniuota
- Kaip giliai mailius alaus mušamas otas
- Turėčiau Kepkite, apkepinti arba pakepinti Lašiša
- Kaip dūmai Blue Fish (5 Žingsniai)
- Keptos lašišos PATTIES naudojimas Konservuoti Lašiša
- Kaip Kuko Šamas Su oda
Žuvis Receptai
- Campbell Soup Receptai
- Vištienos receptai
- Nusilpti puodą Receptai
- Duck Receptai
- Užkandžiai Receptai
- Žuvis Receptai
- Kepimas ant grotelių
- Mėsos receptai
- netikras zuikis Receptai
- Makaronai Receptai
- Karbonāde Receptai
- Naminiai paukščiai Receptai
- Quiche Receptai
- Quick & Easy Maitinimas
- Seafood Receptai
- Moliuskai, vežiagyviai Receptai
- Lėtai viryklė receptai
- suši
- Turkija Receptai
- Stirnienos Receptai