Kaip verdate upėtakį?
Ingredientai:
- 1 svaras upėtakių, išvalytų ir išdarytų
- 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus
- 1/2 puodelio kapotų šviežių žolelių (tokių kaip čiobreliai, rozmarinai ir petražolės)
- Druska ir pipirai, pagal skonį
- 1 citrina, nulupta ir išspausta sultimis
Instrukcijos:
1. Įkaitinkite orkaitę iki 400 °F (200 °C).
2. Dideliame dubenyje sumaišykite alyvuogių aliejų, žoleles, druską, pipirus, citrinos žievelę ir pusę citrinos sulčių.
3. Išmeskite upėtakį į marinatą, kad pasidengtų.
4. Upėtakį dėkite ant kepimo popieriumi išklotos skardos.
5. Kepkite įkaitintoje orkaitėje 10-12 minučių arba kol žuvis iškeps ir šakute lengvai susisluoksniuos.
6. Prieš patiekdami žuvį išspauskite likusias citrinos sultis.
Patiekite upėtakius su mėgstamais šonais, pavyzdžiui, keptomis daržovėmis, ryžiais ar makaronais. Mėgaukitės!
Previous:Kiek laiko galima laikyti lašišą iškepus?
Next: Paaiškinkite, kodėl žuvį reikia išvirti paprastai ir greitai?
Maistas ir gėrimai
- Kodėl pienas neutralizuoja aštrų maistą?
- Ar alavo folijos įdėjimas į mikrobangų krosnelę gali ją
- Kaip naudotis žuvų brakonierius
- Cherry Romas Gėrimai
- Kaip filė su paprastųjų jūrinių ešerių
- Kaip išlaikyti Cookie Cake Švieži (3 pakopos)
- Kaip virėjas Patty Be Grill (9 žingsniai)
- Ar Lakas Būkite per sunkus?
Žuvis Receptai
- Kaip valgyti Šprotai (6 pakopos)
- Vakarienė Pasiūlymai dryžuotasis ešerys arba otas
- Tamsiai vs. Balta tunas
- Kaip filė su paprastųjų jūrinių ešerių
- Kaip Kepkite Lašiša - 3 Easy Receptai
- Kas yra tilapija žuvies kilmės?
- Kaip Kuko Pink garnys žuvų (7 Žingsniai)
- Kaip Kuko Stingray
- Kaip Kuko King Fish
- Kaip filė su Galijoto grupavimo
Žuvis Receptai
- Campbell Soup Receptai
- Vištienos receptai
- Nusilpti puodą Receptai
- Duck Receptai
- Užkandžiai Receptai
- Žuvis Receptai
- Kepimas ant grotelių
- Mėsos receptai
- netikras zuikis Receptai
- Makaronai Receptai
- Karbonāde Receptai
- Naminiai paukščiai Receptai
- Quiche Receptai
- Quick & Easy Maitinimas
- Seafood Receptai
- Moliuskai, vežiagyviai Receptai
- Lėtai viryklė receptai
- suši
- Turkija Receptai
- Stirnienos Receptai