Ar galite valgyti 72 uncijų kepsnį?

Nerekomenduojama vienu prisėdimu suvalgyti 72 uncijų kepsnio. Suvalgyti tokį didelį kiekį maisto per trumpą laiką gali būti pavojinga ir gali kilti rimtų sveikatos problemų.

Valgydami 72 uncijų kepsnį, galite apkrauti virškinimo sistemą ir sukelti pilvo skausmą, pilvo pūtimą ir diskomfortą. Tai taip pat gali sukelti dehidrataciją ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimus.

Be to, vartojant tokį didelį kiekį raudonos mėsos, gali padidėti širdies ligų, insulto ir kai kurių vėžio rūšių rizika.

Daug sveikiau valgyti subalansuotą maistą su saikingomis maistinių medžiagų turinčio maisto porcijomis iš visų maisto grupių. Jei ieškote iššūkio, yra daug kitų užsiėmimų, kurie gali būti ir malonūs, ir fiziškai daug pastangų reikalaujantys be būdingos rizikos ir sveikatos problemų, susijusių su bandymu suvalgyti 72 uncijų kepsnį.