Ar kiaulienoje yra baltymų?

Taip, kiaulienos mėsoje yra baltymų. Tiesą sakant, kiauliena yra geras baltymų šaltinis, suteikiantis apie 25–27 gramus baltymų 100 gramų porcijoje. Tai yra geras pasirinkimas tiems, kurie nori sukurti ar išlaikyti raumenų masę.

Kiauliena taip pat yra geras kitų maistinių medžiagų, įskaitant vitaminus, mineralus ir sveikuosius riebalus, šaltinis.