Pradėti padažas sauteing svogūnai, česnakai ir pomidorai, kol suminkštės. Švieži pomidorai geriausiai padažą, bet konservuoti arba sušaldyta yra bauda. Jei jums patinka saldus skonio padažas, grotelės keletą morkų į lėkštę ir pakepinti, kol suminkštės. Pridėti pomidorų padažas, ir pareikšti mišinį virinti. Sumažinkite temperatūrą, įdėti dangtelį ant puodo ir troškinkite ant mažos ugnies kelias valandas. Dažnai Maišykite mišinį. Lėtai virti padažą suteikia turtingą, skanus skonis. Žanrai Peppers "

Pridėti skonio su paprikos. Pagrindiniai papriką, kubeliais ir saut & eacute; su svogūnais. Tai suteikia padažas aštroko, saldaus skonio, kad akcentai pomidorus. Naudokite vieną tipą paprika, arba pridėti spalvų brūkšnys išleidimą geltona, oranžinė, raudona, violetinė ir žalia paprika. Kiekvienas pipirų turi šiek tiek kitokį skonį ir suteikia skirtingus maistinių medžiagų. Jei jums patinka aštrus maistas, Lobizmas per kelias aitriosios paprikos arba Tabasco pipirai


grybai

& eacute saut;. Ing svogūnus, išmesti sauja ar dvi šviežias grybų. Mygtuką arba Shitake grybai duoti spageti padažas didelį skonį ir grybai padaryti didelį mėsos pakaitalas. Konservuoti grybai dirbti, jei švieži nėra. Įsitikinkite, kad jūs nupilkite sultis iš grybų prieš pridedant į lėkštę. Saut & eacute; kol grybai suminkštės, tada pridėkite pomidorus.
žalios daržovės

"Sneak kai daržoves į vaiko mitybą ir lengvai. Nulupti ir sukapoti cukinijos ar keli stiebai salierų į mažus gabaliukus. Pakepinti su svogūnų, česnakų ir pomidorų daržovių. Pridėti šviežių kapotų špinatų į padažą ir leiskite padažas virti kelias valandas. Vaikai niekada pastebėti pridėti daržovių ir valgyti jį be skundžiasi ne visi.