Kaip padaryti, kad Pasta e FAGIOLI (Makaronai su pupelėmis)

klasikinė Italijos patiekalas, yra neįtikėtinai paprasta ir sveikas. Aptarnauja 4. Things jums reikia
2 sveiki, nulupti česnako skilteles
1/4 šaukštelio džiovintų rozmarinų
parmezano sūrio
Colanders
1/2 c džiovintų Penne makaronai
matavimo šaukštai
Stockpots
2 c konservuoti cannelini arba baltos pupelės - nusausintų
sūrio graters
matavimo puodelius
maišymo dubenys
mediniai šaukštai
3 šaukštai. papildomo pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
druskos ir pipirų

1 krūva valomi ir neapdailintais kraštais Šveicarijos Paprastieji
2 smulkiai pjaustytų ančiuviai filė
parmezano sūrių
druska ir pipirais
Sūris graters
Colanders
Matavimo puodeliai
matavimo šaukšteliai
Dubenėliai
Stockpots
mediniai šaukštai
Maišymo dubenys
Matavimo puodeliai

instrukcijos

< li>

Įdėkite Paprastieji į stockpot maždaug 1/2 a. vandens ir 1 arbatinis šaukštelis. druska. Uždenkite ir atnešti virš vidutinės ugnies virti. Virkite apie 5 minutes, kol Paprastieji yra jautri.


1. "Išleiskite per dubenį Paprastieji ir pasiliekame virimo skystį. Susmulkinkite Paprastieji stambiai.
   

2. Šiltas alyvuogių aliejaus pačiu stockpot virš vidutinės-didelės ugnies. Pridėti česnaką ir virkite, dažnai maišydami, 2 min. Pridėti ančiuviais ir rozmarinų. Išmaišykite ir kelias sekundes, tada išimkite česnaką.
   

3. Pridėti Paprastieji ir virkite 3 minutes, dažnai maišydami.
   

4. Pridėti pupelės ir pipirų pagal skonį. Virkite apie 3 minutes, maišant gerai sujungti.
   

5. Pridėti saugomos gaminimo skystis ir vandens pakelti skysčio lygį iki maždaug 3 colių nuo stockpot viršuje.
   
   

6. "Bring skystį virinti, tada pridėkite makaronus ir virkite, kol al dente pagal ant pakelio.
   

7. Pašalinti iš šilumos ir perdavimo sriuba atskiriems dubenys , Garnyrai su šviežiai tarkuotu sūriu ir tarnauti ne vieną kartą.