Kuo jums tinka spagečiai?

Nors spagečiai gaminami iš kietųjų kviečių manų kruopų, kurios yra geras vitaminų, mineralų ir skaidulų šaltinis, įdėjus pomidorų padažo, mėsos kukulių ir parmezano susidaro papildomų riebalų ir natrio, todėl patiekalas apskritai tampa kaloringas.

Todėl spagečiai suteikia maistinės vertės jūsų mitybai tik tuo atveju, jei jie valgomi be šių priedų ar pridėtinių ingredientų, pakeičiami sveikesniais versijomis, pagamintomis namuose.