Kokosų miltai veikia kaip pakaitalas Kukurūzų miltai `breading jei po mažai angliavandenių ar be glitimo dietos. Tai sunkesnis ir šiurkštesni nei nebalinti, universalūs miltai, bet kokoso miltų traškučių, kai kepti, ir turi gerokai mažiau gramų angliavandenių vienai porcijai. Tiesiog gilinti kiaulienos pjausnių į kiaušinio ir vandens mišiniu ir tada kailis su kokoso miltų ir savo mėgstamą prieskonių mišinį. Pridėti smulkintos parmezano sūrio šiek tiek pridėtinės turtingumą.
Gauk Little Riešutai

Migdolai yra perdirbami į daugelio produktų, įskaitant migdolų pieno, migdolų sviesto, migdolų miltų ir migdolų miltų. Naudokite migdolų miltų arba migdolų miltų į kailį savo kiaulienos pjausnių aukšto baltymų, mažai angliavandenių alternatyva Kukurūzų miltai `o. Kitas variantas yra sutraiškyti kepinti migdolai naudoti kaip breading. Lygiai taip pat receptai Kukurūzų miltai `-džiūvėsėliuose kiaulienos pjausnių, žemsiurbė į jo kiaušinio ir vandens mišinio kiaulieną ir tada kailio migdolų produktas. Migdolų miltai suteiks jums geriausių grūdų sluoksnį, o migdolų miltai bus sunkesnis ir migdolų patys duos savo kiaulienos pjausnių traškus pluta.
Padaryti juos japonų

skanus ir lengvas alternatyva Kukurūzų miltai `breading, naudokite Panko džiūvėsėliai. Naudojama Japonijos Tempura patiekalų, panko džiūvėsėliai teikti smulkius danga mėsos ir daržovių. Šie džiūvėsėliai yra lengvesni nei tradicinių džiūvėsėliai, kaip antai Italijos džiūvėsėliai, ir jūs galite juos rasti daugelyje parduotuvėse. Paruoškite savo kiaulienos pjausnių, kaip jūs paprastai naudojant Kukurūzų miltai `. Šalavijas yra puikus prieskonių panko-įsisenėjęs kiauliena, o džiūvėsėliai gerai išmaišykite su Parmezano sūriu.
Imties Jūsų sandėliukas Sąsagėlės

Kai jis ateina rasti alternatyvas breading kiaulienos pjausnių, atrodo, kad jūsų sandėliukas už galimybių turtus. Quinoa yra traškus, Nutty pakaitalas Kukurūzų miltai `breading. Nors tai dažnai vadinama visa grūdų, quinoa yra iš augalų gimtoji į Pietų Ameriką sėklų. Jos mažas glikemijos indeksas ir didelis baltymų kiekis, kad būtų patrauklus pasirinkimas tiems, kurie dėl mažai angliavandenių ar didelio baltymų dietos. Menkai žemės plieno cut-avižų taip pat gali būti pakeistas Kukurūzų miltai `o, pridedant pluošto valgio. Kraštutiniu atveju, balta sumuštinių duona įdėti per maisto procesorius daro paprastą eiti į už Kukurūzų miltai `o be kiaulienos pjausnių.