Kaip padaryti, kad maišoma Fry Su be kaulų kiaulienos pjausnių

Nors mėsos, pavyzdžiui, kiaulienos ir jautienos naudojami, kartu su nedideliu kiekiu aliejaus, išmaišyti kepimui vis dar sveikas maisto gaminimo technika. Riebalų naudojamas maišykite mailius suma yra nominali ir idealus baltymų, pavyzdžiui, kiaulienos pjausnių, yra neįtikėtinai liesos. Tai, kai pridedamas prie daržovių, daro visiškai, pripildymo valgio jūs galite padaryti per Wok ar didelis keptuvėje. Naudoti kiaulienos pjausnių raktas naudoti be kaulų, supjaustytos plonais gabalais mėsą.
Ko jums reikia
popieriniu rankšluosčiu
peilis
pjaustymo lenta
WOK ar didelis keptuvę
< Br> Augalinis aliejus
mentele arba mediniu šaukštu
Daržovės
Padažai ir pagardai
instrukcijos

1. Pašalinti kiaulienos pjausnių iš jų pakuočių ir paglostyti jų išdžiūti naudojant popieriniu rankšluosčiu. Iškirpti riebalų perteklių nuo aplink kiaulienos kraštų, naudojant aštrų peilį ant pjaustymo lentos. Supjaustykite kiaulienos pjausnių į 1 /4- iki 1/2-inch juostelėmis.
   

2. Šilumos 1 iki 2 šaukštai augalinio aliejaus Wok ar didelis keptuvėje. Pridėti Karbonāde juosteles Wok ar keptuvėje, kai aliejus pradeda švytėti ir wisps dūmų gali būti vertinamas iš naftos.
   

3. Išmaišykite pakepinti Karbonāde juosteles Wok ar keptuvę apie 5 minutes arba iki kol mėsa yra ne ilgiau rožinė. Pridėti daržoves į Wok ar keptuvę ir maišykite mailius su dar 5 minutes kiauliena. Bet daržovės pridėta taip pat turėtų būti supjaustyti plonais. Daržovės apsvarstyti įtraukti morkos, šparaginės pupelės, paprikos, svogūnai, kopūstai ir sniego žirniai.
   

4. Pridėti jokių prieskonių ar padažų ir maišykite mailius dar 1 iki 2 minučių, kol viskas yra padengtas ir įdėtos padažai pradeda tirštėti. Prieskoniai ir padažai, kurių galima pridėti būti svogūnų miltelių, česnakų miltelių, malto imbiero, Azijos penkių prieskonių miltelių, sojos padažas, Teriyaki padažu ir Worcester padažu.