Kaip Kuko Drum raktai

Vištienos blauzdelės, ar kojos yra paprasta paruošti ir valgyti. Kepkite orkaitėje blauzdelės, o ne kepti juos mėgautis traškus tešlą su mažiau riebalų ir kalorijų. Uždenkite tamsiai mėsos blauzdelės su jūsų pasirinkta tešlą. Sezonas tešlą su žolelėmis ir prieskoniais pritaikyti skonio jūsų skonį. Orkaitėje keptos blauzdelės padaryti idealią atsitiktinis pietūs variantas, kai patiekiamas su jūsų mėgstamų pusių patiekalų, pavyzdžiui, bulvių koše ar kukurūzų burbuolės.
Ko jums reikia
Dvi Dubenėliai
trijų didelių kiaušinių
3/4 puodeliai prieskoniais arba be prieskonių džiūvėsėliai
sekli, riebalais kepimo skardą
Momentinio skaityti maisto termometras

instrukcijos

1. "Crack trys dideli kiaušinius dubenyje maišydami juos su šakute sukurti plauti. Kombainas 3/4 puodeliai prieskoniais arba be prieskonių džiūvėsėlių ir prieskonių, pavyzdžiui, druskos, maltų juodųjų pipirų ir paprikos, atskirame dubenyje. Įkaitinkite jūsų orkaitę iki 425 laipsnių F.
   

2. Dip kiekvieną Koją į kiaušinių plovimo ir tada į Breadcrumb tešlą po vieną. Pasukite blauzdelės į plauti ir tešlą tolygiai padenkite pusių.
   

3. Įdėkite kiekvieną mušamas blauzdelės į negilią, riebalais išteptą kepimo skardą.
   

4. " Kepkite 25 minučių lazdelių arba kol mėsa yra balta ir tešla yra traškus. Momentinių skaityti maisto termometras turėtų perskaityti bent 165 laipsnių F, kai įterpiamas į storiausių porcijomis.