Kaip virėjas Greitas maistas kartu sušaldytos jautienos

"daugiausia laiko dalis virimo šaldytos jautienos yra atšildymo pati jautienos. Microwaving išsprendžia laikas, kurio reikia atšildymas problemą ir sumuštiniai arba maišoma-fri išspręsti greitai aštrumą problemą. Su šių dviejų sprendimų ir paruoštos salotos, padažas ir daržovių mišiniai savo šaldytuve, galite sudėti miltus su šaldytos jautienos taip mažai, kaip 30 minučių. Įdėti greitai desertas supjaustyti vaisių su jogurtu Masė ir medaus dulksna baigia valgį.
Ko jums reikia
kapotų daržovių ar pupelės, neprivalomas
mėsainių bandelės
Brokoliai ir sweet paprikos
Supakuoti špinatų
kepkite padažą
Sloppy bet paprastas

1. Mikrobangų malta jautiena ant atitirpinimo ar vidutinio žemoje temperatūroje savo mikrobangų krosnelėje 3 minučių intervalais, tekinimo mėsą ar nesilaikantiems jį išskiria įpusėjus kiekvieno intervalo. Jums nereikia į ją atšildykite visiškai -. Atitirpinti, kol galite sulaužyti jį išskiria su mentele
   

2. Perkelti mėsą į keptuvę ir pradėti gaminti maistą, kad per vidutinės trukmės , mažai šilumos, kaip jūs ir toliau jį sulaužyti atskirai. Kai mėsa gerai išvirti, nusausinkite ją ir palikti jį į lėkštę.
   

3. Pridėti pakankamai kečupas, Vorčesterio padažą ir vandenį kruopščiai sudrėkinkite mėsos ir suteikti laisvas, bet ne sloga, tekstūros. Naudokite apie 2 šaukštus Worcestershire ir vandens kiekvienam 1/2 puodelio kečupo
   

4. "Pridėti papildomą ingredientų, jei norite, pavyzdžiui, kukurūzų ar Pinto pupeles, nuplauti ir nusausintų gali.; arba smulkiai pjaustytų žalia arba raudona saldžiąsias paprikas. Mišinys kaitinamas tol, kol jis yra kruopščiai karšta.
   

5. Patiekti aplaistytas Joe mišinį per mėsainių bandelės, arba kepintos ar ne atsižvelgiant į Jūsų pageidavimus. Nors aplaistytas Joes yra skirtas valgyti rankomis, jūs taip pat norite šakės pasiimti mėsos, kad neišvengiamai kris iš bandelė.
   Pasirinkite-Your-padažas kepkite
   

   1. "Nustatyti didelį puodą karštu vandeniu ant viryklės, uždenkite ir atnešk jį visą, geležinkelių Varėna. Pridėti druskos šaukštą į vandenį ir pridėti kepkite makaronai kartą vanduo grįžta į Varėna. Kuko makaronai nuo 7 iki 10 minučių, kol jie al dente, švelnus, bet šiek tiek kramtomi. Nusausinkite makaronus ir juos panaikinti.
      

   2. Nuplaukite keletą brokolių žiedynų ir saldžiomis paprikomis tekančiu vandeniu, paglostyti sausas ir supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais. Maždaug sukapoja keletą saujas supakuoti, išplauta špinatais tuo pačiu metu. Norėdami išsaugoti daugiau laiko, pirkti pjaustytuose daržovių turėti po ranka.
      

   3. Mikrobangų jautienos kepsnys tuo atitirpinimo ar vidutinio žemoje temperatūroje jūsų Mikrobangų krosnelė 2 minučių intervalais, kol, jei yra iš dalies atšildyti , Pasukite kepsnys per įpusėjus kiekvieno intervalo.
      

   4. Cut dalies atšildyti kepsnys plonomis riekelėmis ir kepkite jį su aliejumi šaukštą į įkaitintą keptuvę ant didelės ugnies, kol ji nebėra rožinės , Kai tai padaryta, išimkite jį ir jį panaikinti į dubenį.
      

   5. Pridėti kitą šaukštą arba tiek aliejaus į keptuvę ir kepkite kapotų daržovių, nuolat maišant mentele. Pridėti jautienos atgal į lėkštę kartu su paruoštu kepkite padažu kokios skonio jums patinka. Įkaitinkite mišinį, kol jis yra karštas ir burbuliuoja.
      

   6. Pridėti makaronai su keptuvėje iš lėto, jei jie Dotarłeś šalta. Jei makaronai baigti virti tuo pačiu metu, kaip ir kepkite jums nereikia šildyti juos. Vieta makaronai į didelį dubenį ir užpilkite mėsą ir daržoves ant viršaus.