Kaip Kuko Įdaryti Peppers su mikrobangų krosnele (6 pakopos)

Įdaryti pipirai visi buvo 1970 pyktis, bet jie idealiai tinka šiandienos užimtas virėja, taip pat. Įdaryti pipirai padaryti greitai ir sveikai pavalgyti, ypač tada, kai alsuoja rudieji ryžiai, kopūstai, pomidorai, dūminis sūrio arba liesos mėsos. Tradiciniai metodai reikalauja blanširuoti į vandenį paprikos prieš užpildant ir kepti juos. Visas procesas gali užtrukti vieną valandą ar daugiau. Optimizuokite savo požiūrį, naudojant trumpąją ryžių ir iš anksto supjaustyti daržoves ir microwaving paprikos vietoj.
Ko jums reikia
Peppers
peilis
pjaustymo lenta

Mikrobangų saugus patiekalas ir Dangtis
pildymas

instrukcijos

1. Nuplaukite paprikas, nupjauti viršūnes ir išimti branduolius.
   

2. Vieta pipirai, stalviršiai žemyn, dalis yra mikrobangų saugus kepimo indą ratą. Supilkite 1/2 colio vandens indo dugno.
   

3. Uždenkite paprikos ir mikrobangų juos aukštas 3 iki 6 minučių arba tol, kol jie švelnus, bet ne nuobodus , Išleiskite vandenį.
   

4. "Nustatyti paprikas vertikaliai kepimo indą ratu.
   

5. Fill paprikos su įdaru mišinio pasirinkai , Įdaro derinys šiek tiek kondensuojasi gaminimo metu taip užpildyti paprikos visiškai į viršų.
   

6. Uždenkite paprikos vėl ir mikrobangų aukštos nuo 1 iki 2 minučių arba tol, kol šildomas per.