Kaip Kepkite Fresh juodadėmių

Juodadėmė yra baltos žuvies su švelniu skoniu, kuris gali būti naudojamas kaip menkes pakaitalas. Sukurti paprastą vakarienė kirčiavimo ir keistokas, tvirtą kūną su paprastu padažu citrinų sviesto ir žolelių. Arba sukurti sudėtingumą skonio su šonine ir duonos trupinius to. Patiekite su daržovių mišiniai ir krakmolo, pavyzdžiui, ryžių arba keptos bulvės
ko jums reikia
Pagrindinio Baked juodadėmių menkių.
4 menkės filė
2 skiltelės česnako, maltos
1 šaukštelis. kario milteliai
1 šaukštelis. džiovinti petražoles
druska, pagal skonį
pipirų, pagal skonį
1/2 puodelio sviesto, išlydyto

1/4 puodelio citrinos sulčių
Keptos Įdaryti Juodadėmė: Rīga, 2 £ , juodadėmės menkės filė
2 šaukštai. sviestas
1/4 puodelio svogūnų, pjaustytų
1/2 arb. Paprika
2 puodeliai prieskoniais duonos trupinius
4 juostos šoninė, virta ir sutrupėjo
Pagrindinio Baked juodadėmių

1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių pagal Celsijų. Išdėstyti menkės filė kepimo indą. Kombainas česnaką su kario miltelių ir džiovintų petražolių. Patrinti žuvų filė su prieskonių mišinys. Pabarstykite druska ir pipirais, pagal skonį.
   

2. Derliaus tirpinto sviesto ir citrinų sulčių. Supilkite pusę šio mišinio per juodadėmės menkės filė į kepimo indą. Įdėkite kepimo indą į orkaitę ir kepkite 15 minučių.
   

3. Atidarykite orkaitės ir nepašalinant keptuvę, užpilkite likusią citrinos sviesto mišinį virš žuvų. Kepkite dar 15 minučių arba tol, kol žuvų dribsnių lengvai su šakute liesti. Patiekti karštas.
   Keptos Įdaryti Juodadėmė
   

   1. Išdėstyti pusė omenyje juodadėmių menkės filė vienu sluoksniu į kepimo indą ir atidėtos. Įkaitinkite sviestą keptuvėje. Pridėti pjaustytų svogūnų ir virkite, kol permatomi, maždaug 5 minutes. Sudėkite česnaką ir kepkite dar 3 minutes. Nuimkite nuo ugnies.
      

   2. Derliaus Mažame dubenėlyje džiovintų petražolių, paprikos ir prieskoniais duonos trupinius. Sudėkite svogūną ir česnako mišinio ir šonine.
      

   3. "Skleiskite duonos trupinių mišinį ant kiekvieno kepimo skardą filė. Į viršų kiekvienas filė su kita filė. Kepkite 40 minučių 450 laipsnių pagal Celsijų. Patiekti karštas.