Kaip sudedamosios dalys nurodytos ant maisto pakuočių?

Ingredientai pateikiami ant maisto pakuočių svorio mažėjimo tvarka. Tai reiškia, kad pirmiausia nurodomas ingredientas, kurio yra didžiausias kiekis, po to ingredientas, kurio yra antras pagal dydį ir pan.

Yra keletas šios taisyklės išimčių. Pavyzdžiui, vandens nebūtina nurodyti kaip sudedamųjų dalių, jei jis naudojamas kaip kitų sudedamųjų dalių tirpiklis arba nešiklis. Be to, prieskonių, kvapiųjų medžiagų ir dažiklių, kurie naudojami nedideliais kiekiais, gali nereikėti nurodyti atskirai.

Maisto pakuotės sudedamųjų dalių sąrašas gali suteikti vertingos informacijos apie produktą. Tai gali padėti vartotojams atpažinti maisto produktus, kuriems jie gali būti alergiški arba netoleruoti, ir taip pat gali padėti priimti pagrįstus sprendimus dėl maisto produktų, kuriuos jie valgo.

Štai keletas patarimų, kaip skaityti ingredientų sąrašus:

* Pradėkite ieškodami ingredientų, kurie išvardyti pirmieji. Tai yra ingredientai, kurių yra didžiausias kiekis.

* Ieškokite ingredientų, kuriems galite būti alergiški arba netoleruoti.

* Jei nesate tikri, kas yra ingredientas, galite jo ieškoti internete arba žodyne.

* Atkreipkite dėmesį į porcijos dydį, nurodytą ant pakuotės. Sudedamųjų dalių sąrašas taikomas nurodytam porcijos dydžiui.

Naudodamiesi šiais patarimais, galite sužinoti, kaip skaityti ingredientų sąrašus ir priimti pagrįstus sprendimus dėl maisto produktų, kuriuos valgote.