Kaip padaryti, kad Turkija Divan nuo Padėkos užsiliko

Mūsų šeima turi tradicinis padaryti Turkija Divan dieną ar dvi po Padėkos. Tai gana lengva padaryti Puodai, kurių sudėtyje yra kai kurių sveikų ingredientų (kaip brokoliai) pradėti palengvinti mus atgal į normalią mitybos įpročių.
Ko jums reikia
likusių Turkijos
2 1/2 £ Brokoliai
4 šaukštai sviesto
4 Tbps miltai
2 puodeliai pieno

šveicariško sūrio
(neprivaloma) 1/4 puodelio balto vyno
1/4 puodelio tarkuoto parmezano sūriu
druskos < Br> pipirų

instrukcijos

1. Cut brokolius iki į kąsnio dydžio gabalėliais ir garo, kol suminkštės.
   

2. "viršelio iš troškinimo indą su troškintais brokoliais apačioje. Tai kur jūs gaunate pasirinkti, kaip sveika šis patiekalas yra - plonas sluoksnis yra raktas Pabandyti healthfulness, kur pora colių pradeda iš tikrųjų reiškia kažką
   

3. Uždenkite brokoliai su. sluoksnis likusių kalakutiena, supjaustyti kąsnio dydžio gabalėliais. Bet baltos arba tamsiai mėsos darys.
   

4. Ištirpinkite sviestą į virš vidutinės ugnies puode. Įdėti miltus ir gerai išmaišykite. Lėtai pridėti pieno, nuolat maišant.
   

5. Pridėti puodelį ar du tarkuoto šveicariško sūrio su padažu. Štai dar viena galimybė pasirinkti norimą lygį healthfulness - sūrio daug bus skanus, bet turtingas
   

6. (neprivalomas) Pridėti prie padažu vyno
   !.

7. Pridėti druskos ir pipirų pagal padažu pagal skonį.
   

8. Supilkite per kalakutienos padažu. Į viršų su tarkuotu parmezano sūriu purškimo
   

9. Kepkite 325 laipsnių orkaitėje apie 15 minučių -.. Kol ant viršaus sūris išsilydys