Ar vynas ar sake turi daugiau kalorijų?

Vynas ir sake paprastai turi panašų kalorijų diapazoną vienoje porcijoje. Štai bendras palyginimas, pagrįstas vidutiniu 5 uncijų (apie 148 mililitrų) porcijos dydžiu:

1. Vynas (raudonas, baltas arba rožinis) :

Tipiškas kalorijų kiekis:

- Raudonasis vynas:apytiksl. 120-130 kalorijų

- Baltasis ir rožinis vynas:apytiksl. 100-115 kalorijų

2. Sake (japoniškas ryžių vynas) :

Tipiškas kalorijų kiekis:

- Sake:apytiksliai. 150-180 kalorijų

Atkreipkite dėmesį, kad tikslus kalorijų kiekis gali skirtis priklausomai nuo konkrečios vyno ar sake rūšies, taip pat nuo alkoholio kiekio. Kai kuriuose sodriuose raudonuosiuose vynuose ar saldesniuose desertiniuose vynuose kalorijų kiekis gali būti šiek tiek didesnis, o mažai alkoholio turinčių vynų ar lengvesnių sake veislių kalorijų kiekis gali būti mažesnis.

Jei skaičiuojate kalorijas arba nerimaujate dėl savo paros normos, visada pravartu patikrinti konkrečią konkretaus vartojamo vyno ar sake maistingumą, nes kalorijų kiekis gali skirtis priklausomai nuo skirtingų prekių ženklų ir derliaus.