Ar jums geriau gerti vandenį su raudonuoju vynu?

Ne, raudonojo vyno gėrimas su vandeniu neturi jokios konkrečios naudos sveikatai ar pranašumų, palyginti su bet kurio gėrimo gėrimu atskirai. Vandens ir raudonojo vyno maišymas kartu nepakeičia abiejų maistinių medžiagų ar galimo poveikio.

Raudonasis vynas:

Raudonasis vynas, vartojamas saikingai, gali turėti tam tikros naudos sveikatai dėl savo antioksidantų kiekio, visų pirma iš junginių, vadinamų polifenoliais. Šie junginiai buvo susieti su galima nauda širdies ir kraujagyslių sistemai, pavyzdžiui, sumažina širdies ligų riziką ir pagerina kraujagyslių funkciją. Tačiau būtina atkreipti dėmesį į tai, kad nesaikingas alkoholio vartojimas gali turėti neigiamą poveikį sveikatai, todėl svarbiausia yra saikas.

Vanduo:

Paprastas vanduo yra gyvybiškai svarbus bendrai sveikatai ir hidratacijai. Jis palaiko daugybę kūno funkcijų, įskaitant kūno temperatūros reguliavimą, maistinių medžiagų transportavimą ir atliekų pašalinimą. Norint palaikyti bendrą sveikatą ir gerovę, būtina gerti pakankamai vandens.

Jei jums labiau patinka praskiesto vyno skonis, puikiai jį sumaišyti su vandeniu. Tačiau sveikatos požiūriu, geriamasis vanduo ir raudonasis vynas atskirai leidžia kontroliuoti kiekvieno gėrimo suvartojimą ir išnaudoti naudą atskirai.