Ar raudonajame vyne yra angliavandenių?

Raudonasis vynas gaminamas iš fermentuotų vynuogių, o mielės fermentacijos procese sunaudoja vynuogėse esantį cukrų. Tai reiškia, kad raudonajame vyne yra labai mažai cukraus, taigi ir angliavandenių.

Pavyzdžiui, 5 uncijų taurėje raudono vyno yra tik apie 1,5 gramo angliavandenių. Tai labai mažas kiekis ir greičiausiai tai neturės reikšmingos įtakos cukraus kiekiui kraujyje.

Tačiau svarbu pažymėti, kad raudonajame vyne yra alkoholio, kuris yra kalorijų šaltinis. 5 uncijų taurėje raudonojo vyno yra apie 120 kalorijų, todėl svarbu raudonąjį vyną vartoti saikingai.

Apibendrinant, raudonajame vyne nėra angliavandenių, tačiau yra alkoholio, todėl raudonąjį vyną svarbu vartoti saikingai.