Ar yra vynų, kuriuose yra daug geležies?

Nėra vynų, kuriuose būtų ypač daug geležies. Raudonajame vyne paprastai yra maždaug 1–2 miligramai geležies litre, o tai vis tiek yra žymiai mažiau nei rekomenduojama paros norma – 18 miligramų moterims ir 8 miligramai vyrams. Kiti geležies šaltiniai yra mėsa, paukštiena, jūros gėrybės, pupelės, riešutai, sėklos ir spirituoti grūdai.