Staple Maisto Afrikoje
Staple maisto produktai yra maisto produktai, kurie yra valgomi pakankamai reguliariai gaminti energijos ir maistinių medžiagų. Kalbant apie energijos, Jungtinių Tautų sąrašus vidutinį Afrikos dietos kaip 46 proc grūdų, 20 proc šakniavaisių ir gumbavaisių auginimas ir 7 proc gyvūninės kilmės produktų. Staple maisto produktai, kurie auga Afrikoje turi sugebėti klestėti maistinių medžiagų prastos dirvos ir atlaikyti sausros ir labai karštas oras. Keletas humanitarinių grupių dirba, kad padėtų smulkiesiems ūkininkams Afrikoje stiprinti vietines kultūras suteikti daugiau maisto ir pinigų susitikti šeimos poreikius.
Soros ir sorgų
"pagrindinis javų kuokštelinių Afrikoje yra soros. Dėl augančių sorų privalumai yra tai, kad jis yra atsparus sausrai, išlaiko gerai ir, atsižvelgiant į Vegetarian Society, yra aukštesnio lygio baltymų ir geležies negu daugelio kitų grūdų. Antra svarbiausia javų pasėlių yra sorgas, kukurūzai, kaip grūdų su vaško pavidalo lapais, puikiai tinka subtropikų ir sausringos klimato Afrikos. Sorgas sausros atsparus ir turi 90 proc maistinę vertę kukurūzų. Ryžiai ir kukurūzai taip pat yra svarbūs kabės. Tarptautinis institutas atogrąžų žemės ūkio (IITA) sukūrė kultūrų metodus cowpeas ir grūdinių kultūrų, nes cowpeas nustatyti azoto poreikį skurdžiose dirvose.
Manijokai
IITA sąrašus maniokų kaip saugumo pasėlių, nes šaknys gali būti saugomi žemėje už 2-3 metus, ir ji gali būti auginamos maistingųjų prastos dirvos. Jis turi krakmolingų šaknis, kad galima valgyti virtas arba žalias, arba pagaminti iš miltų arba pasta. Manijokai lapai yra valgomi kaip žalia daržovių ir yra geras baltymų šaltinis ir vitaminų A ir B Afrika gamina 54 proc pasaulio maniokų augalus. Itajaus Madamombe, rašytojas & quot; Afrikoje atsinaujinimo & quot; teigiama, kad daugelis šeimų kreipiasi nuo pasodinimo kukurūzų sodinimą maniokų nes jis nenuvys kaip greitai sausros sąlygomis ir derlius yra labiau prieinama istorinių laikų bado kaip ir lietingo sezono pradžioje.
Žemės
Žemės riešutai, taip pat vadinamas riešutų ar BAMBARA riešutai, yra svarbūs šaltiniai, riebalų, angliavandenių ir baltymų ir auginami visoje daugelyje besivystančių šalių. Gumbai yra džiovinami arba skrudintos ir naudojamas, kad Sriubos, miltų ir košė. Vakarų Afrikoje, žemės yra labai vertinami moterys, nes jie gali naudotis kai kuriomis pinigų pelno siųsti savo vaikus į mokyklą. Be to, žemės yra geras energijos šaltiniai ir baltymų savo vaikams, taip pat geri šaltiniai aliejaus ir kasdieninį maistą. Mokslininkai Mičigano technologijos instituto ataskaitoje, kad daugelis humanitarinių agentūrų dirba plėsti žemės riešutų produkciją, kaip būdas išspręsti prastos mitybos ir daugiau teisių suteikti moterims.
Batatai
Batatai yra svarbu kuokštelinių pasėlių Afrikoje, nes jie gali būti saugomi iki 6 mėnesių be šaldymo ir pagal Pasaulinės augalų įvairovę Trust, jie tarnauja kaip geras apsauginis tinklas tarp auginimo sezonus. Batatai yra daug vitamino A ir karotinoidų, svarbių antioksidantų žmogaus mitybai. IITA glaudžiai bendradarbiauja su Nigerijos mokslininkų sugalvoti naujų būdų, batatai sėklą.
Maistas ir gėrimai
- Namų Butelis Corker Vyno (4 žingsniai)
- Kaip valyti rankomis dažyti vyno taure (4 Žingsniai)
- Kaip kepimo ant Barrel Grill (8 žingsniai)
- Kaip pakeisti Melasa už rudojo cukraus? (6 žingsnių)
- Kaip galima Karšta Cherry Paprikos (7 žingsniai)
- Kaip padaryti, kad skanus lasagna be mėsos
- Kaip užšaldyti mėlynių pyragas pildymas ( 3 žingsniai )
- Ar galima naudoti kepimo mišinį tam, kad kepta vištiena
Afrikos maisto
- Tipinis Pietų Afrikos Pusryčiai
- Kaip nužudyti žolės su chemikalais
- Kaip padaryti, kad Afrikos Collard žalumynai
- Kas yra Etiopijos Dieta
- Kokios Duona Ar man tarnauti su Maroko maisto?
- Džiovinti ir sūdyta žuvis Senegalo Cooking
- Kaip Make Your Own čili aliejus
- Staple Maisto Afrikoje
- Etiopijos Tradiciniai maisto produktai
- Igbų Prieskoniai
Afrikos maisto
- Afrikos maisto
- Azijietiškas maistas
- Kinų Maistas
- Europos maisto
- Prancūzijos maisto
- graikų maisto
- Indijos maisto
- Italų maisto
- japonų maistas
- kosher maisto
- Lotynų Amerikos maisto
- Meksikiečių maistas
- Vidurio Rytų maisto
- siela maisto
- Pietų JAV maisto
- Ispanijos maisto
- tajų maisto
- Pasaulio ir regioninės maisto