Kas greičiausiai būtų įrodymas, kad žmogus netinkamai virškina maistą?

Yra keletas požymių ir simptomų, kurie gali reikšti, kad asmuo netinkamai virškina maistą, taip pat žinomas kaip malabsorbcija. Kai kurie bendri įrodymai apima:

Viduriavimas:dažnos ir laisvos išmatos gali rodyti, kad maistas nėra tinkamai absorbuojamas arba virškinamas.

Steatorėja:tai reiškia, kad išmatose yra nesuvirškintų riebalų, dėl kurių išmatos yra blyškios, riebios arba nemalonaus kvapo.

Pilvo pūtimas ir pilvo pūtimas:per didelis dujų susidarymas ir pilnumo jausmas pilve po valgio gali būti malabsorbcijos požymiai.

Pilvo skausmas:mėšlungis, skausmas ar diskomfortas pilve po valgio gali rodyti virškinimo sutrikimus.

Svorio netekimas:jei žmogus iš maisto neefektyviai pasisavina maistinių medžiagų, gali netikėtai numesti svorio.

Pykinimas ir vėmimas:pasikartojantis pykinimo jausmas ir vėmimo epizodai gali būti susiję su virškinimo problemomis.

Lėtinis nuovargis:Malabsorbcija gali sukelti energijos trūkumą ir nuolatinio nuovargio jausmą dėl organizmo nesugebėjimo įsisavinti esminių maistinių medžiagų.

Vitaminų ar mineralų trūkumas:kai virškinimo sistema neveikia tinkamai, gali sutrikti vitaminų ir mineralų pasisavinimas iš maisto, todėl gali atsirasti trūkumas.

Jei jaučiate šių simptomų derinį arba įtariate, kad netinkamai virškinate maistą, svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl tinkamos diagnozės ir gydymo. Jie gali įvertinti jūsų konkrečią situaciją, atlikti reikiamus tyrimus ir rekomenduoti mitybos pokyčius ar gydymą, kad pašalintų pagrindinę priežastį.