Ką valgo laktovegetarai?

Lakto-vegetarai yra vegetarai, kurie vartoja pieno produktus, tačiau iš savo raciono neįtraukia visų kitų gyvūninės kilmės produktų, įskaitant mėsą, paukštieną, žuvį, kiaušinius ir medų. Jie gali vartoti augalinės kilmės alternatyvas gyvūniniams produktams, pavyzdžiui, augalinį pieną, sūrį ir kitus produktus be pieno. Lakto-vegetarai dažnai pasirenka tokį dietinį gyvenimo būdą dėl etinių, aplinkos ar sveikatos priežasčių.