Koks yra protingas maisto pasirinkimas pagal amerikiečių mitybos gaires?

Protingas maisto pasirinkimas pagal amerikiečių mitybos gaires būtų valgyti mišrų baltymų, nesmulkintų grūdų ir daržovių maistą. Tokiuose pasirinkimuose gali būti ant grotelių kepta lašiša su rudaisiais ryžiais ir garuose troškintais brokoliais.

Gairėse pabrėžiamas subalansuotas mitybos gyvenimo būdas siekiant pagerinti bendrą sveikatą.