Ką reiškia maistingas?

Žodis maistingas reiškia aprūpinti maitinimu arba mityba. Jis dažnai naudojamas apibūdinti maistą ar gėrimus, kuriuose gausu maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai, mineralai ir kitos būtinos medžiagos, kurių organizmui reikia tinkamai funkcionuoti. Maistingas maistas gali padėti išlaikyti gerą sveikatą ir sumažinti lėtinių ligų, tokių kaip širdies ligos, insultas ir kai kurios vėžio rūšys, riziką. Subalansuota mityba, apimanti įvairius maistingus maisto produktus iš visų maisto grupių, yra svarbi bendrai sveikatai ir gerovei.