- | Food & Drink >> Eten Drinken >> Voorgerechten , Soepen & Salads >> Voorgerechten >>
Hoe Pizza bestellen op een Laag Cholesterol Dieet
Gewoon omdat u kijkt uw cholesterol betekent niet dat je niet kunt genieten van de heerlijke smaak van een goede pizza. Er zijn vele manieren om te bezuinigen de hoeveelheid vet, vet en cholesterol-inname op een pizza; Het duurt slechts een beetje planning en een beetje bereidheid om te experimenteren met nieuwe toppings. Er zijn een aantal eenvoudige recepten die je online kunt vinden om gezonde pizza maken thuis en als je in een restaurant, dan kunt u eenvoudige stappen om uw cholesterol-inname te minimaliseren.
Instructies
-
Vraag voor minder kaas. Kaas bevat van nature grote hoeveelheden cholesterol. Nog beter, probeer dan een pizza zonder kaas! Hoewel dit misschien vreemd lijken op het eerste, kan het toestaan om soorten pizza te proberen je nooit tevoren.
-
Vermijd vlees toppings, die het hoogste cholesterolgehalte van alle toppings hebben. Gewoon overslaan pepperoni of worst kan het cholesterolgehalte bezuinigen op uw pizza met de helft.
-
Voeg veggie toppings. Groenten bevatten geen cholesterol en of vet. Bovendien zijn zij vol gezonde vezels, vitaminen en mineralen. Probeer plantaardige toppings dat rijkdom toe te voegen, zoals de gekarameliseerde uien en geroosterde aubergine.
-
Vermijd gekruide, dik en gevulde korsten, die hoger in vet. Specerijen vereisen vaak extra boter of olie om ze te laten plakken en dikker korsten vereisen meer deeg, die op zijn beurt vereist meer olie in de mix en dat betekent meer cholesterol.
-
Vermijd fast-food commercieel ketens in het voordeel van authentieke Italiaanse restaurants, die over het algemeen voor te bereiden dunne korst pizza's met gezondere topping opties en een hogere kwaliteit van de ingrediënten.
Eten Drinken


- Hoe je honing
- Hoe naar Chili Relleno Casserole Zorg
- Kunt u Cook Bone-in Kip in een Metal Baking Pan
- 1 uur <br/> porties:: 6-8 <br/> Moeilijkheidsgraad: Matige <…
- Hoe maak je een Chuck Roast kok in een gietijzeren pot (8 st…
- Wat Is Chicken Tenderloin
- Hoe een Veggie Burger (5 stappen) Zorg
- Soorten Frappe
Voorgerechten
- Bessen & amp; Nuts Diet
- Hoe te Oyster Shells reinigen
- Hoe te Garneer met fruit en groenten
- Homemade krimpfolie
- Wat is dat voor Red Thing Gevulde in het midden van een Gree…
- Hoe om te koken kip Tournedos
- De geschiedenis van Bruschetta Bread
- Meest voorkomende Finger Foods
- Manieren om te eten Oysters
- KFC Cole Slaw Recept (4 stappen)
Voorgerechten
- Voorgerechten
- zin
- chili Recepten
- Specerijen
- dips
- Fondue Recepten
- Granen & Potatoes Recepten
- Jello Recepten
- salade Recepten
- Salsa Recepten
- sauzen
- snacks
- Soep Recepten
- spreads
- effecten
- plantaardige Recepten
