Wat is er slecht aan pizza?

- Rijk aan calorieën:Pizza is vaak een calorierijk voedsel. Een enkel stuk pizza kan meer dan 300 calorieën bevatten, en een grote pizza kan meer dan 2000 calorieën bevatten. Dit kan bijdragen aan gewichtstoename en obesitas als het regelmatig wordt gegeten.

- Hoog vetgehalte:Pizza bevat vaak veel vet, vooral verzadigd vet. Verzadigd vet kan het cholesterolgehalte verhogen en het risico op hartaandoeningen en beroertes vergroten.

- Hoog natriumgehalte:Pizza bevat vaak veel natrium, wat kan bijdragen aan hoge bloeddruk.

- Laag in voedingsstoffen:Pizza bevat vaak weinig voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels. Als er regelmatig pizza wordt gegeten, kunnen er tekorten ontstaan.

- Geraffineerde koolhydraten:Pizza wordt vaak gemaakt met geraffineerde koolhydraten, die pieken in de bloedsuikerspiegel kunnen veroorzaken. Dit kan leiden tot gewichtstoename, diabetes en andere gezondheidsproblemen.

- Bewerkt vlees:Veel pizza's bevatten verwerkt vlees, dat verband houdt met een verhoogd risico op hartziekten, kanker en andere gezondheidsproblemen.

- Additieven:Sommige pizza's bevatten additieven, zoals kunstmatige smaak-, kleur- en conserveermiddelen, die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid.