Wat kan zuivel veroorzaken?

* Spijsverteringsproblemen. Lactose, een suiker die van nature in melk voorkomt, kan spijsverteringsproblemen veroorzaken, waaronder een opgeblazen gevoel, gasvorming en diarree. Dit gebeurt wanneer het lichaam, om welke reden dan ook, lactose niet goed kan verteren.

* Huidproblemen. Zuivel kan ook huidproblemen veroorzaken, zoals eczeem en acne. Dit komt omdat de hormonen in zuivel de productie van olie in de huid kunnen stimuleren, wat tot puistjes kan leiden.

* Ademhalingsproblemen. Zuivel kan ook ademhalingsproblemen veroorzaken, zoals astma en allergieën. Dit komt omdat zuivel de productie van slijm kan veroorzaken, wat kan leiden tot congestie en ademhalingsmoeilijkheden.

* Andere gezondheidsproblemen. Zuivel is ook in verband gebracht met andere gezondheidsproblemen, zoals hartziekten, kanker en diabetes. Er is echter meer onderzoek nodig om deze verbanden te bevestigen.

Het is belangrijk op te merken dat niet iedereen problemen ervaart met zuivel. Als u echter een van de hierboven genoemde symptomen heeft, kunt u overwegen uw inname van zuivelproducten te verminderen. U kunt ook met uw arts bespreken of zuivel geschikt voor u is.