Hoeveel eiwit zit er in een donut?

De hoeveelheid eiwit in een donut kan variëren, afhankelijk van de specifieke gebruikte ingrediënten en de grootte van de donut. Gemiddeld kan een donut van normaal formaat ongeveer 2-4 gram eiwit bevatten. Donuts gemaakt met volkoren meel of toegevoegde eiwitbronnen zoals noten of zaden kunnen een iets hoger eiwitgehalte hebben. Omdat donuts over het algemeen echter veel koolhydraten en minder eiwitten bevatten, worden ze doorgaans niet beschouwd als een belangrijke eiwitbron in een uitgebalanceerd dieet.