Is een gepofte aardappel rijk aan ijzer?
Ja, een gepofte aardappel is een goede bron van ijzer. Een middelgrote gepofte aardappel (ongeveer 200 g) bevat ongeveer 1,8 mg ijzer, wat ongeveer 10% is van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen.
Eten Drinken
- Waar kan men online betrouwbare informatie over zeephouders …
- Hoeveel waterflessen heb ik nodig als je 2 hamsters in een k…
- Waar kun je een tawa kopen?
- Hoe lekker is een ui?
- Toen Zijn Peaches in Season
- Wat zijn de namen van verschillende merken biologische thee?…
- Brood Machine Instructies
- Hoe maak je aardappelsoep klaar als je te veel bloem hebt to…
Granen & Potatoes Recepten
- Wat zorgt ervoor dat rauwe aardappelen zwart worden?
- Hoe te Mashed Potatoes verdienen met melk en boter
- Waarom is maïszetmeel een ionische verbinding?
- Hoe lang duurt het om 25 kg aardappelen te schillen?
- Hoe maak je Lays-chips zelfgemaakt?
- Hoe lang kook je aardappelen voor Delmonico-aardappelen?
- Wat zijn de toepassingen van maïs?
- Hoeveel soorten aardappelen zijn er?
- Peer is voor appel als aardappel?
- Wat is het verschil tussen aardappelpuree en roomaardappelen…
Granen & Potatoes Recepten
- Voorgerechten
- zin
- chili Recepten
- Specerijen
- dips
- Fondue Recepten
- Granen & Potatoes Recepten
- Jello Recepten
- salade Recepten
- Salsa Recepten
- sauzen
- snacks
- Soep Recepten
- spreads
- effecten
- plantaardige Recepten
