Hoeveel koolhydraten zitten er in een middelgrote gepofte aardappel?

De voedingswaarde van een middelgrote gepofte aardappel (met schil, 156 g) is als volgt:

- Calorieën:164

- Totaal vet:0,2 g

- Verzadigd vet:0g

- Eiwit:4,3 g

- Koolhydraten:37 g

- Vezels:2,4 g

- Suiker:0,5 g

- Natrium:10 mg

- Kalium:620 mg

- Vitamine C:19 mg