Gebakken Green Bean Fries

Gebakken groene bonen frieten zijn een gezond alternatief voor de traditionele frieten en een smakelijke manier om groene bonen schudden. U hoeft alleen maar een paar ingrediënten om deze smakelijke kant, en minimale inspanning. Dezelfde methoden kunnen worden uitgebreid op te gebruiken met wortel, asperges of zoete frietjes. Probeer het koppelen van gebakken groene bonen frietjes met een aioli saus, een pittige, mayolike duik gemaakt met knoflook.
Paneren

  • De sleutel tot groene bonen friet, of een plantaardige frietjes gebakken, is in het paneren . U wilt de groene bonen in meel baggeren, dan losgeklopte eieren en tenslotte in een paneren mengsel. Dredging betekent in wezen om de groene bonen dip, maar zorg ervoor dat de bonen zijn volledig bedekt met de stof waarin je ze dompelen. Voor een paneren, gebruik 1 deel Parmezaanse kaas 2 delen gepaneerde - een Japanse broodkruimel die niet zal overweldigen de groene bonen - en het seizoen het paneren met zout en peper
    Kruiden &. Variaties

  • Zout en peper zijn de meest elementaire kruiden, dus schakelen dingen wanneer u gebakken groene bonen frietjes.

  • Probeer het gebruik van knoflook zout of een kruiden zout voor een eenvoudige twist, of voeg een scheutje paprika of chilipoeder voor een pit.
  • kruidenmengsels kunt ook een aantal pop toevoegen.
  • Probeer subtiele aroma's door het mengen van verse rozemarijn en tijm met het paneermeel.
  • Squirt een beetje vers citroensap over de bovenkant van de gebakken groene bonen frietjes.
  • Tot slot, als u wilt, meng het paneren door gebruik te maken van traditionele paneermeel of maïsmeel.
    kookmethodes

  • U zult willen een anti-aanbak pan gebruiken bij het bakken van de groene bonen frietjes dus, voor het eenvoudig opruimen, gebruik een laag bakpapier op een bakplaat. De groene bonen friet worden gebakken gedurende ongeveer 10 minuten op 420 graden Fahrenheit. Houd een oogje in het zeil tijdens het bakken als ovens de neiging te variëren en uw groene bonen frietjes kan een paar minuten meer of minder nodig. U hoeft niet om te draaien of draai de groene bonen frietjes als ze bakken. De paneren moet een krokant zijn, goudbruin aan te geven dat het gedaan.
    Veilige hantering en opslag

  • Was altijd groene bonen alvorens gerechten met hen, om zo te verwijderen veel achtergebleven vuil en pesticiden mogelijk. Door te vertrouwen op biologische sperziebonen minimaliseren u de pesticiden, maar je moet nog steeds was de groene bonen veilig te worden. U kunt de koelkast overgebleven groene bonen frietjes voor een dag of 2, al zullen ze best frisse smaak. Verwarm de overgebleven gebakken groene bonen op een bakplaat bij 325 F gedurende 3 tot 5 minuten voor minder dan 4 porties van groene bonen frietjes - ongeveer 20 tot 25 frietjes - en tot 10 minuten voor grotere bedragen
    <. br>

    • Previous:

    Next:

    Eten Drinken

    plantaardige Recepten

    plantaardige Recepten

    https://www.drinkfood.biz/nl © Eten Drinken