Welk artikel behoort tot een van de vijf voedselgroepen in het myplate-geleidingssysteem?

MyPlate is een visuele weergave van de vijf voedselgroepen:fruit, groenten, granen, eiwitten en zuivelproducten. Daarom vallen alle artikelen die tot een van deze vijf voedselgroepen behoren onder het MyPlate-geleidingssysteem. Enkele specifieke voorbeelden van voedingsmiddelen die tot elke groep behoren zijn:

- Fruit:appels, sinaasappels, bananen, bessen, enz.

- Groenten:bladgroenten, broccoli, wortelen, tomaten, enz.

- Granen:volkorenbrood, havermout, zilvervliesrijst, quinoa, etc.

- Eiwitten:mager vlees, gevogelte, vis, eieren, bonen, enz.

- Zuivel:melk, yoghurt, kaas, enz.