Verlaagt de granen-honing-noot-cheerios daadwerkelijk het cholesterol?

Honey Nut Cheerios is een volkoren ontbijtgranen die oplosbare vezels bevat, die kunnen helpen het cholesterol te verlagen. Oplosbare vezels binden zich aan cholesterol in het spijsverteringskanaal en voorkomen dat het in de bloedbaan wordt opgenomen. In één onderzoek zagen mensen die zes weken lang Honey Nut Cheerios aten een significante daling van hun cholesterolgehalte.

Naast oplosbare vezels bevat Honey Nut Cheerios ook plantensterolen, dit zijn plantaardige verbindingen waarvan is aangetoond dat ze het cholesterol verlagen. Plantensterolen werken door de opname van cholesterol uit het spijsverteringskanaal te blokkeren. In één onderzoek zagen mensen die twee maanden lang Honey Nut Cheerios met plantensterolen aten een significante daling van hun cholesterolgehalte.

Dus als je op zoek bent naar een gezonde ontbijtgranen die kunnen helpen je cholesterol te verlagen, dan is Honey Nut Cheerios een goede optie. Het bevat oplosbare vezels en plantensterolen, waarvan is aangetoond dat ze het cholesterolgehalte verlagen.