Hoe Easy ham , ei en kaas gebakken ontbijt te maken

Een ei , waarvan 70 calorieën en 6 gram eiwit bevat , kan ster in bijna elke ontbijt dat u wilt bereiden , waaronder gebakken stoofschotels met eieren , ham en kaas . Regelmatige stoofschotels en ontbijt stoofschotels komen samen op dezelfde manier , al het ontbijt stoofschotels er meer uitziet als een quiche zonder korst.
Wat je nodig hebt
Ovenschaal
Butter
7 eieren
2 kopjes melk
Bowl
Whisk
6 oz . blokjes ham
6 oz . kaasblokjes
1 kopje paneermeel
instructies

1. Verwarm de oven voor op 375 graden Fahrenheit .
   

2. Spray de ovenschaal met anti-aanbak spray of wrijf het in met boter .
   

3. Klop de eieren en melk samen in een grote kom met een garde . Voeg de ham , paneermeel en kaas . Roer tot gecombineerd .
   

4. Giet het mengsel in de ovenschaal en zet in de oven gedurende 25 minuten tot het stevig in het midden en licht goudbruin .