Hoe om te koken Spaghetti Squash in een magnetron voor het snijden

Met een magnetron, kunt u spaghetti squash in enkele minuten te koken met uw favoriete pasta saus. Deze grote, gele winter squash is uniek onder de pompoenen vanwege zijn vezelig vlees, dat een uitstekend alternatief maakt op spaghetti pasta noedels. U kunt koken op verschillende manieren, maar de magnetron is de snelste, verzachten een gemiddelde grootte spaghettipompoen binnen 10 minuten. Na het koken, je moet snijden openen de squash en schraap het vruchtvlees met een vork. Geniet van deze groente one-of-a-kind overgoten met een dikke tomatensaus of lichte roomsaus.
Wat je nodig hebt
Fork
magnetron-safe schotel
mes Sharp chef
Grote lepel
instructies

1. Was de buitenkant van een spaghetti squash onder stromend water, prik het dan overal met een vork op verschillende plaatsen. Dit zal toelaten stoom kan ontsnappen wanneer de magnetron.
   

2. Plaats de spaghetti squash in een magnetron-safe schotel groot genoeg om het te houden en een magnetron voor ongeveer 5 tot 10 minuten, of tot de schil is zeer zacht. U moet gemakkelijk in staat zijn om doorboren de schil met een vork. Het verzachten van de natuurlijke harde schil van een spaghetti squash maakt het veel gemakkelijker om te snijden in de helft.
   

3. Laat de spaghetti squash genoeg te hanteren om af te koelen, dan splitsen in de helft, met een scherp chef's knife. Het mes moet gemakkelijk gaan door de nu verzacht korst, als het genoeg is gekookt. Kijk voor hete stoom binnenkant van de squash zoals u snijden.
   

4. Schep de witte zaadjes met een lepel, neem dan een vork en schroot de muren van de spaghetti squash, die los in spaghetti-achtige strengen. Leg de strengen in een kom en blijven schrapen voor meer strengen, totdat je de huid te bereiken.
   

5. Plaats de spaghetti squash in een vergiet te druk zo veel mogelijk water, zachtjes te drukken op de squash met de achterkant van een lepel. Fluff het met een vork en serveer warm met uw favoriete pastasaus of meng met olijfolie en knoflook.