Hoe Cook een perfecte gepocheerd ei Met behulp van een Ei Stroper

Gepocheerde eieren kunnen een gezonder alternatief voor gebakken of roerei zijn omdat er geen toegevoegde calorieën of vet. Ze dienen ook als een leeg doek om wat kruiden of sauzen u wilt toevoegen. Hoewel u niet een ei stroper moet de klus te klaren, met een met verwijderbare cups kan het werk gemakkelijker te maken. Dus maak je die eieren kraken, vind jezelf een ei stroper en probeer je hand op dit ei koken methode.
Wat je
Egg Stroper nodig met uitneembare cups
Kleine kom
Nonstick bakspray
instructies

1. Laten we het ei zitten op de teller totdat het op kamertemperatuur.
   

2. Kraak de ei in een kommetje. Op deze manier hoeft slechte eieren niet eindigen in de stroper. Ook als u per ongeluk de dooier breken in de kom in plaats van de stroper, is het makkelijker om schoon te maken en opnieuw te beginnen.
   

3. Verwijder een beker van de stroper.
   

4. Vul de bodem van de stroper met ongeveer een halve inch van water en breng het aan de kook.
   

5. Spuit de stroper beker met een anti-aanbak koken spray.
   
   

6. Leg het ei in de stroper beker die u hebt verwijderd. Vervang deze beker terug in de pan.
   

7. Dek de pan af en en wacht 3-4 minuten.
   

8. Schuif het ei uit de beker en serveer meteen.