Houd in gedachten dat kookmethodes voor rundvlees in een NuWave zijn gebaseerd op dikte en het gewicht niet, en vergeet niet om het vlees halverwege draaien door de aanbevolen tijd voor nog bruinen. Voor een frisse hamburger patty, koken op een 1/2-inch patty voor acht minuten op de hoge stand (vier minuten aan elke kant) en voor een 1-inch patty koken voor 12 minuten.

Fresh steaks die worden gesneden 1 inch dik zijn eenvoudig om te koken om de perfecte temperatuur. Stel de NuWave te hoog en gebruik maken van de 4-inch rack. Voor goed gedaan, koken de biefstuk voor 18 minuten (negen aan elke kant). Voor middelgrote, vermindering van de tijd tot 15 minuten. Medium-rare steak duurt slechts 12 minuten, en een zeldzame steak kan worden gedaan in 10.
Koken Chicken

Een 1-inch dikke verse kipfilet duurt slechts zes minuten op de hoogste stand om te koken, en hoeft u alleen maar acht minuten tot een uit bevroren koken. Bij het gebruik van bevroren kip, kunt u seizoen ze door borstelen ze met een kleine hoeveelheid olie om de specerijen plakken.

hele kippen kan worden gekookt in de NuWave Oven, ook met behulp van de 1-inch rack. Leg de kipfilet omlaag en stel de timer voor 15 minuten per pond op de hoge instelling. Controleer altijd dat de kip goed gaar tot 165 graden Fahrenheit met een instant-lezen thermometer.
Koken van groenten

De NuWave kookt ook groenten. Voor maïskolven, gelden boter aan de maïs, leg het op de 4-inch rack en kook op hoog voor 10 minuten. Maïs kan ook worden gekruid en boter in folie.

Om frieten te maken in de NuWave, schil en snijd een aardappel, gooi de gebakken in plantaardige olie, zout en peper. Leg de frietjes op de 4-inch rack en bak 20 minuten op hoog. Om een ​​gepofte aardappel te maken, plaats een gewassen, hele aardappel op de 4-inch rek voor 45 tot 60 minuten totdat het fork mals.